Gangguan kecemasan atau yang lebih populer sebagai anxiety disorder memang cukup sering dialami oleh masyarakat saat ini. Bahkan berdasarkan ada setidaknya 20 persen orang Amerika yang menderita kondisi tersebut, bukan sesuatu yang patut disepelekan karena ternyata gangguan mental yang satu ini juga memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap kehidupan sehari-hari penderitanya tersebut. Ada beberapa fakta anxiety ini yang patutnya Anda ketahui, yaitu:
1. Dapat mempengaruhi memory jangka pendek, kecemasan yang semakin parah bisa menyebabkan seseorang tersebut bermasalah dengan memory jangka pendek atau jadi pelupa, mereka jadi lebih mudah bingung, apalagi jika seandainya gangguan kecemasan yang dialaminya tersebut sudah kronis.
2. Membuat seseorang jadi semakin impulsif, seseorang akan terburu-buru di dalam membuat kecemasan, jadi memang mereka akan sulit untuk bisa berpikir jangka panjang atau secara matang karena hal tersebut, hal ini tentunya akan sangat berbahaya, apalagi jika seandainya dituntut untuk membuat keputusan yang besar dalam hidupnya.
3. Memicu terjadinya depresi, karena termasuk sebagai salah satu gangguan mental, maka tidak dapat dipungkiri juga jika seandainya kondisi semacam ini juga rentan untuk menyebabkan depresi, karena memang kecemasan ini sendiri merupakan salah satu gejala khas dari depresi, sehingga harus segera mendapatkan bantuan profesional.
4. Menjadi penyebab insomnia, gangguan kecemasan juga akan mempengaruhi pola tidur seseorang, mereka nantinya akan kesulitan untuk bisa tidur dengan tenang. Karena memang sistem saraf simpatik ini nantinya akan terus aktif, denyut jantung akan terus meningkat, mereka merasa gugup serta pastinya sulit beristirahat.
5. Memberikan dampak pada hormon bahagia, gangguan kecemasan akan menurunkan produksi hormon serotonin, yaitu sebuah hormon yang berperan terhadap perasaan bahagia serta nyaman, akibatnya orang tersebut akan sulit untuk merasakan bahagia.
Itulah beberapa fakta anxiety yang harus diketahui, jangan meremehkan kondisi tersebut, karena ketika dibiarkan akan semakin berbahaya. Jika sudah mulai terasa gejala-gejalanya, maka Anda membutuhkan penanganan oleh tenaga medis segera, karena jika dibiarkan terlalu lama akan lebih sulit untuk disembuhkan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu ya sobat!